А я подо всё засыпаю,как только начинаю сосредотачиваться и пытаться мысли отключить,так и ..просыпаюсь минут через 15-30 и ничего.Пробовала и на ночь и днём-результат одинаков.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Истина где-то Рядом...
11 года 7 мес. назад #14728
А я подо всё засыпаю,как только начинаю сосредотачиваться и пытаться мысли отключить,так и ..просыпаюсь минут через 15-30 и ничего.Пробовала и на ночь и днём-результат одинаков.
Вы под Волны засыпаете? Там же нужно расслабляться, а не сосредотачиваться). Сами "волны" и голос Монро этому способствует (расслаблению)
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Истина где-то Рядом...
11 года 7 мес. назад #14730
Нет,под волны я не пробовала,я с ними ещё не знакомилась.Если пришлёте,то потом отпишусь,что произошло.Если можно,то с небольшими комментариями или ссылкой ,как ими пользоваться.