Решила заниматься саморазвитием, по нескольким направлениям сразу. В инете сегодня наткнулась на интересную информацию:
Как правило, мы поражаемся феномену яснослышания и считаем людей, воспринимающих «потусторонние» шумы и голоса, наделенными особым даром. На самом же деле ничего сверхъестественного в этом нет. В принципе, каждый человек может самостоятельно попробовать развить в себе суперслух – то есть способность улавливать звуки, недоступные в обычных условиях. Для этого существуют специальные упражнения, которые надо выполнять регулярно, до получения результата.
Буду заниматься по комплексу упражнений, который копирую ниже, для всех желающих.Уверенна, это стоит того, что бы попробовать.
Упражнение 1
Приготовьте механические часы. Примите любую удобную позу для медитации: сидя на стуле, в кресле и т.д. Расслабьтесь. Глаза лучше закрыть. Прислушивайтесь к тиканью часов, стараясь сосредоточить на нем все свое внимание. Делайте это упражнение ежедневно по 5-10 минут.
Постепенно, день за днем, часы надо удалять все дальше. Через какое-то время вы научитесь слышать тиканье часов (не говоря уже о разговорах) в соседней комнате или квартире. Но это еще не ясно-, а дальнеслышание.
Упражнение 2
Приготовьте маленькие и большие часы. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Приложите одни часы к правому уху, другие к левому. Старайтесь слышать тиканье часов попеременно: то больших, то маленьких. Тренируйтесь, пока не добьетесь успеха, ежедневно по 5-10 минут. Эта практика принесет вам огромную пользу в дальнейшем, когда появится полное яснослышание.
Упражнение 3
Закройте ладонями уши так, чтобы ухо приходилось на центр ладони, а пальцы были бы направлены вверх. Резко нажмите на уши ладонями и затем так же резко отпустите их, так проделайте 30 раз. Это упражнение способствует развитию суперслуха.
Упражнение 4
Делается в темноте с закрытыми глазами. Сядьте или лягте удобно, без подушки, чтобы ваша спина была ровной. Заткните уши берушами и внимательно вслушивайтесь во внутренние звуки. Вначале вы сможете уловить некий тонкий гул «ммммммм», затем, продолжая концентрироваться на этом гуле, последовательно услышите: бой барабанов, жужжание пчел, раскаты грома, звуки различных музыкальных инструментов и под конец звук флейты.
Повторяйте упражнение ежедневно по 15 минут, желательно перед сном. Постепенно, отслеживая все более и более тонкие вибрации, вы научитесь слышать космические звуки и звуки чакр, ваших энергетический центров.
Упражнение 5
Эту практику лучше всего совершать либо непосредственно перед сном, либо сразу же после пробуждения. Лягте в постели, без подушки, на спине, руки вытянуты вдоль тела. Расслабьте все мышцы тела. Сделать это нужно постепенно, в несколько этапов. Вначале мысленно «пройдите» все мышцы с головы до стоп и поочередно расслабляйте их, затем повторите процесс расслабления каждой отдельной мышцы трижды.
Сохраняйте полную неподвижность тела. Вскоре вы достигнете состояния полной расслабленности, то есть перестанете ощущать свое тело или внезапно почувствуете, как будто куда-то проваливаетесь, как это бывает в момент засыпания. Сейчас наступает состояние легкого транса и ваше подсознание раскрывается для восприятия более тонких звуковых вибраций.
Начинайте вслушиваться во внешние звуки: шум за окном, разговоры людей на улице, шуршание шин проезжающего автомобиля… Внимательно следите за уходящими вдаль звуками, как бы сопровождая их своим со-знанием. Так вы постепенно начнете разбирать более тихие и тонкие вибрации. Переключайтесь на них и начинайте внимательно отслеживать каждый, даже самый тихий звук, попадающий в поле вашего восприятия. И так постепенно изо дня в день вы научитесь слышать очень тихие голоса, например, разговор в соседнем доме.
Упражнение 6
Включайте радио или телевизор и начинайте постепенно убавлять громкость звука, пытаясь различить и уловить все звуковые вибрации, идущие от устройства. Постепенно вы доведете свое умение до того, что будете четко слышать, о чем говорит ведущий при почти выключенном звуке.
Упражнение 7
Когда вы уже научитесь различать недоступные другим людям шумы и звуки, попробуйте вступить в контакт с теми обитателями потустороннего мира, которые могут передать вам какую-то информацию. Лучше это делать ночью.
Создайте в комнате идеальную (с точки зрения обычного, «среднеслышащего» человека) тишину, закрыв все окна и двери. Сядьте или лягте в удобной позе. Закройте глаза, начните глубоко и свободно дышать, полностью расслабьтесь. Сосредоточьтесь на тончайших звуках, создающихся при колебаниях воздуха.
Теперь мысленно сформулируйте вопрос, на который вы хотите получить ответ. Повторите его про себя несколько раз. А потом задайте его вслух и резко замолчите, прислушавшись. Для начала можете задать простейший вопрос: «Кто здесь?»
Если вы действительно к этому моменту стали обладать суперслухом, то сущность, которая находится сейчас в вашей комнате (дух, ангел и т.п.), отзовется.