Мы познаем окружающий нас мир с помощью - зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния. если развивать в себе первые три чувства,(основные),то мы сможем научиться управлять ими.
Расширение границ восприятия подразумевает сознательный переход от внутреннего к внешнему. Мы видим то, что мы видим, но ведь существует и внутреннее восприятие, т.е есть грань между внешним и внутренним. Надо уметь проводить грань между этими процессами, тогда мы сможем использовать свое внутреннее восприятие для ответов на конкретные вопросы.
"Для тренировки зрения достаточно в течение одной минуты смотреть по сторонам, отмечая сначала все формы окружающих предметов (прямоугольник, сфера, линия и т.д.), затем цвета и, наконец, приступить к зрительному конструированию (представить обычный, знакомый предмет в неожиданном исполнении, например, красно-синего жирафа, или зеленый закат солнца). После нескольких тренировок можно приступать к более сложным задачам – попытаться увидеть ауру человека и т.п.
Слух – одно из пяти чувств, которым все люди пользуются бессознательно. Нас окружает множество различных звуков (звуки машин, голоса людей, музыка и др.) и кроме этого сознание каждого человека ведет свой собственный внутренний монолог. Техника развития слуха заключается в том, чтобы разделить внешние и внутренние звуки. Для этого в течение одной минуты нужно сначала считать все внешние звуки, затем прислушаться к своему внутреннему «Я». Слушая внутренний голос, необходимо научиться прерывать свой монолог, сначала на короткий промежуток времени, затем постепенно довести этот период до получаса. У кого из нас в голове не крутилась навязчивая мелодия, услышанная из проезжающего мимо автомобиля? А ведь она не только раздражает, но и мешает сосредоточиться на каких-то важных делах. Научившись выключать внутренние голоса, будет очень легко сосредоточиться на решении важных задач. В этом и состоит техника развития слухового восприятия.
Способность ощущать – самая сложная из всех. Мы кожей чувствуем тепло, ветер, звуковые и ударные волны и многое другое. Несмотря на большой перечень возможных ощущений, тренировка такого восприятия окружающего мира достаточно проста: нужно отмечать для себя свое физическое состояние: «Мне холодно», «Я чувствую ветер на своем лице», «Мне неудобно сидеть» и т.д.
Ольга С сказала: А сейчас опять назрела острая необходимость развивать в себе эти способности. Почему-то мне кажется маловероятным, что после перехода нам моментально откроются все тайны бытия. И там тоже придётся потрудиться. Так что лучше начинать уже сейчас, чтобы быть готовыми работать именно своим сознанием. и я считаю, это правильным! надо научиться развивать свои способности.
